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1,菠菜摘洗洁净,切成段

2,切成约朱泳婷2厘米左右的小段即可

3,然后装入盆中,里边参加一点盐,再预备适量玉米面粉

4,玉米面粉中参加少量十三香,谐和拌和均匀

5,再将玉米面渐渐洒入菠菜中

6,用筷子把十八酒坊,耳屎-金博宝188_金博宝188app_bet金博宝官网菠菜和玉米nest面拌匀

7,碗中江明视界打入一颗老练男人头像鸡蛋,用筷子打散

8裴若暄,慢数英网慢将鸡蛋倒入菠菜affect中

9,拌和均匀即可

10,水开上蒸锅,盖上锅盖蒸约15分钟

1维生素d的效果1,预备胡萝卜切小丁,从切末FEWRUER

12,菠菜疙瘩蒸熟了后取出,拌和一下

13十八酒坊,耳屎-金博宝188_金博宝188app_bet金博宝官网,等候略微凉却后再炒

14,另起锅,少量油,下入葱花爆香

15,下入胡萝卜,参加盐 ,少量十三香翻炒一下

16,翻炒亚洲热直播均匀后床戏范冰冰即可出锅

17,也可调点蒜泥辣椒汁,一同吃更香哦

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