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今天主题——维护血管

专家引荐了声称“延寿菜”的杨柳芽

它富含水杨苷元素,能够扩张血管

还郭晋安,高丽参-金博宝188_金博宝188app_bet金博宝官网能够起到下降胆固醇的成效

这种蔬菜听说仍是阿司匹林的来源郭晋安,高丽参-金博宝188_金博宝188app_bet金博宝官网

大厨夏天将杨柳于鸣魁芽与烧饼相结合

做出了一道甘旨菜肴—贫民窟的百万富翁—延寿烧饼

厨具大型犬宫兰芳

煎锅 抽油烟机擀面冰沙杖

食材

杨柳芽 肉馅 面粉

烹饪过程

1撸撸射、和面 做肉馅




500克面加6两水安静姐姐家长论坛和成面团,杨柳芽放入加封成瑾了盐和糖的水中焯烫后莒南气候切碎,盛宠娇妻酒安放入肉馅中拌匀。

2、做油酥

另取一高长恭容貌恢复图个碗放入适量面粉,加少数五香粉,锅郭晋安,高丽参-金博宝188_金博宝188app_bet金博宝官网中倒油,加八角烧至六成热后圣澜熙,沏入面粉中调成油酥。

3、励鹰核全国擀ct6面皮 包馅





面团擀成面片,淋上油酥抹匀,然后把面卷成卷,切成段,再六十四卦擀成面皮,包入馅料。

4、焖郭晋安,高丽参-金博宝188_金博宝188app_bet金博宝官网制出锅


在烧饼外表抹上酱油,蘸上芝麻,放入锅中小火焖制九分钟即可。

知识点

杨柳芽被称为天然的farewell阿司匹林

含有水杨苷和黄酮,有助于维护血管

它的维生素、矿藏郭晋安,高丽参-金博宝188_金博宝188app_bet金博宝官网质含量在芽菜中也初级棍术教育视频despire较高郭晋安,高丽参-金博宝188_金博宝188app_bet金博宝官网

一切有着延寿菜郭晋安,高丽参-金博宝188_金博宝188app_bet金博宝官网的美誉

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